Cada vez es más difícil conseguir una rutina facial que sea segura para tu piel y para el medioambiente, que no esté llena de tóxicos y ¡QUE NO CUESTE UN OJO DE LA CARA!
Hoy te digo cómo hacer mascarilla de café.
Pero no una ni dos; SIETE verdaderamente efectivas.
¿Cómo hacer mascarilla de café?
Con su aroma, puede cambiarnos el humor.
Al beberlo, nos llena de energía.
Pero… ¿Qué pasa si también te digo que puedes conseguir múltiples beneficios para tu piel?
La receta más famosa es el exfoliante de café, que se hace con posos de café usados, un poco de aceite de oliva o de almendras, cacao en polvo, sin azúcar, y leche de almendras.
También es conocida la mascarilla para puntos negros, de café, yla mascarilla peel off casera también con este ingrediente.
Pero puede hacer MUCHAS OTRAS COSAS.
El café puede ayudar a mantener la piel hidratada y evita que la humedad se escape.
¡Y no lo digo yo porque sí! La evidencia está en este estudio académico.
Con estas recetas conseguirás otros beneficios como:
- Más luminosidad.
- Piel tersa.
- Reducir las manchas.
- Tratar los granos.
1. Mascarilla de café para conseguir una piel radiante
¿Cómo el café puede hacer tu piel más radiante?
Lo primero que hay que decir es que el café es rico en antioxidantes que no solo recibimos con nuestra taza de café cargadita con la que empezamos el día, sino también de forma tópica.
Los antioxidantes protegen nuestra piel y nos devuelven la luminosidad, seguramente lo sabes si usas alguno, como la vitamina C.
Esto, unido con el ácido láctico presente en la leche, es una BOMBA de luminosidad para tu piel.
¿Qué necesitas para hacer esta mascarilla?:
- 1 cucharada de café molido.
- 1 ½ cucharadas de leche.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Mezcla ambos productos en un bol limpio, preferiblemente nuevo o que no uses en la cocina.
- A continuación, aplica con movimientos ascendentes y masajes.
- ¡No olvides el cuello!
- Deja actuar la mascarilla durante 10 o 15 minutos.
- Retira con agua fría. NO MUY FRÍA.
CONSEJO PRO
¡Úsala dos veces por semana para mejores resultados!
2. Mascarilla de café para blanquear la piel
¿Te notas el tono desigual de la piel? Algunas veces tenemos zonas más oscuras que otras en el rostro y el daño solar suele ser el responsable.
Por supuesto, para esto la clave es el uso correcto y frecuente del protector solar.
Pero…
¡Sorpresa! Varios estudios han demostrado que el extracto de café molido ayuda a proteger la piel contra el daño de los rayos UV-B.
A eso le sumaremos la vitamina C de la cúrcuma y los alfahidroxiácidos (AHA) del yogur para crear esta mascarilla de café para la cara:
Ingredientes para hacer la mascarilla:
- 1 cucharada de café molido.
- 1 cucharada de cúrcuma.
- 1 cucharada de yogur natural.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Integrar todo hasta conseguir una mezcla homogénea, sin grumos.
- Aplica en rostro y cuello suavemente.
- Deja actuar por 20 minutos.
- Retira con abundante agua.
CONSEJO
La constancia es la clave, aplica dos veces por semana.
3. Mascarilla de café para eliminar impurezas y reducir los granos
No te voy a mentir, el café NO PUEDE eliminar por sí mismo el acné.
Pero el uso de café para la piel junto a otros ingredientes sí que puede eliminar impurezas, ayudar a quitar puntos negros y reducir la aparición de granos.
¿Cómo?
Los ácidos clorogénicos del café reducen la inflamación del acné y protegen contra algunas cepas de bacterias.
Y si lo unimos con las propiedades antibacterianas y antimicrobianas de la canela, ¡GLORIA BENDITA!
Lo que necesitas para hacer mascarilla:
- 1 cucharada de café en polvo.
- 1/2 cucharada de aceite de coco.
- 1/4 cucharadita de canela en polvo.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Mezcla todo hasta que quede una pasta suave.
- Aplica sobre tu rostro limpio y seco.
- Deja reposar 20 minutos.
- Enjuaga con abundante agua y suaves movimientos circulares.
CONSEJO PRO
La limpieza facial es fundamental para combatir el acné. Haz esta mascarilla una vez por semana y aplica una buena crema hidratante después.
4. Mascarilla de café para deshacerte del bronceado
¿Te bronceaste mal, con un tono disparejo?
¿Se te está yendo de a poco y ya no se ve bien?
¡Olvídate de eso! Para eso, combinamos el café con la vitamina C del limón.
¿Qué cantidades necesito para mi mascarilla?
- 1 cucharada de café en polvo
- 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Integra bien ambos ingredientes hasta que la mezcla esté libre de grumos.
- Aplica en tu rostro y cuello limpios y secos.
- Deja reposar 15 minutos.
- Retira con abundante agua tibia o fría.
ADVERTENCIA
Aplica esta mascarilla SIEMPRE por la noche. El limón puede manchar si te expones a la luz solar.
CONSEJO
Aplica dos veces por semana. SIEMPRE hidrata bien el rostro después y aplica protector solar la mañana siguiente.
5. Mascarilla de café para tratar los granos
Cuando se trata de casos severos de acné, lo mejor que puedes hacer por el cuidado de la piel es acudir con un dermatólogo.
Pero, si estás sufriendo de maskné o los granos han proliferado por un periodo particular en tu piel, el dúo dinámico de café y miel pueden ayudarte.
ADEMÁS, el zinc de la harina de garbanzos y el aloe vera potencian el efecto antibacteriano.
¿Qué y cuánto necesitas?
- 3 cucharaditas de café en polvo.
- 1 cucharadita de harina de garbanzos.
- 3 cucharaditas de miel.
- Unas gotitas de aceite esencial, preferiblemente de árbol de té.
- 2 cucharaditas de gel de aloe vera natural.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Mezcla todo en un bol limpio y seco.
- Aplica en tu rostro limpio y seco.
- Deja actuar 15 minutos.
- Retira con agua tibia.
CONSEJO
Puedes hacerlo TODOS LOS DÍAS. No olvides lavar bien tu cara con un limpiador especial.
6. Mascarilla de café para una piel más firme y juvenil
Una piel más firme, tensa y tersa es sinónimo de juventud.
Y, adivina qué… El café tiene beneficios antienvejecimiento, según este estudio.
- Combatir el foto envejecimiento.
- Tiene antioxidantes que a su vez ayudan a combatir el envejecimiento cutáneo.
- La cafeína ayuda a mejorar la circulación lo que ofrece una piel más tensa en el rostro o en el cuerpo, un buen dato si sufres de celulitis.
¿Qué ingredientes necesito para esta mascarilla?
- 1 cucharada de café molido.
- 1 cucharada de miel.
- 1 cucharada de yogurt.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Integra y mezcla todo en un bol limpio.
- Aplica sobre tu rostro limpio y seco.
- Deja actuar por 20 minutos.
- Masajea suavemente tu rostro en círculos, durante 2 ó 3 minutos mientras enjuagas con agua templada.
CONSEJO
Hazlo dos o tres veces por semana.
7. Mascarilla de café para reducir las manchas oscuras
De mis mascarillas faciales favoritas para hacer con café, está esta.
¿Por qué? ¡ES MULTIUSOS!
Sí, no solo ayuda a eliminar las manchas oscuras de la piel, como la de las axilas y entrepiernas, sino también las del rostro (especialmente las que dejan los granos después de irse) ¡Y LAS OJERAS!
Según Beverly Hills MD Cosmeceuticals, el café puede ayudar a tratar las ojeras rebeldes debajo de los ojos, Esto se debe a que la cafeína ayuda a dilatar los vasos sanguíneos que contribuyen a las ojeras.
Lo que necesitas para hacer tu mascarilla:
- 1/2 taza o 3 cucharadas de café en polvo.
- 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar.
- 1 taza de leche entera.
- 1 cucharada de jugo de limón.
- 1 cucharada de miel.
Cómo hacer y usar la mascarilla:
- Mezcla todo de forma homogénea, hasta obtener una pasta suave.
- Aplica en tu rostro limpio.
- Deja actuar durante 20 minutos.
- Enjuaga con abundante agua templada o fría.
ADVERTENCIA
Si vas a usarla en el contorno de los ojos, omite el limón en la mezcla. Aplica esta mascarilla SIEMPRE por la noche. El limón puede manchar la piel si te expones a la luz solar.
CONSEJO
Aplica una vez por semana. SIEMPRE hidrata bien el rostro después y aplica protector solar la mañana siguiente.
